Делайте привычные вещи, непривычным способом. Меняйте последовательность выполнения привычных ритуалов и способы решения привычных задач. Так вы сможете избавиться от рутины, найти возможности оптимизировать процессы и по новому взглянуть на окружающую вас обстановку.
Рекомендации Не стоит долго думать над тем, как изменить привычный ход вещей. Просто, измените [...]
Сегодня измените распорядок дня. Меняя привычный рабочий ритм и способы выполнения задач вы сможете вывить скрытые возможности для повышения эффективности, которые могут зависеть от взаимосвязанности задач или даже от ваших биологических ритмов. Найти идеальный распорядок дня – непросто. Для этого
подробнее »Сегодня, при выполнении творческих и рутинных задач, следуйте правилу Парето: разбейте день на отрезки по 50 минут для творческих задач и задач требующих глубокого вовлечения и по 10 минут для рутинных задач. Эта методика поможет вам не только взглянуть по новому на задачу после перерывов, но и
подробнее »Сегодня постарайтесь выиграть у себя. Пусть это будет скорость или качество выполнения той или иной задачи, удовлетворение от процесса или улучшение физической подготовки. Сегодня важно сделать ту или иную задачу лучше, чем вы делаете обычно. Рекомендации Чтобы в будущем это задание давалось проще,
подробнее »Сегодня проведите ревизию кухонных аксессуаров и принадлежностей для ванны, а также своих привычек и постарайтесь выделить и постепенно избавиться от тех, которые опасны и вредны для окружающей среды. Эти меры, позволят не только снизить вред приносимый природе, но и сделать ваш быт здоровее.
подробнее »Начиная любую задачу устанавливайте таймер, который отмерял бы время на ее выполнение. Работая по таймеру вы можете контролировать время на выполнения задач, лучше сосредоточиться на каждой задаче, при этом выполняемые вами работы не будут делаться в ущерб другим задачам. Рекомендации В один
подробнее »Сегодняшний день посвятите поиску путей выхода из зоны комфорта. Делайте то, что вам несвойственно и то, что вызывает у вас чувство стеснения и дискомфорта. Рекомендации Для начала составьте список того, что вводит вас из зоны комфорта, например: Общение с незнакомыми людьми. Посещение кино,
подробнее »