Источник: bebetter.com.ua
Уменьшите порцию, но увеличьте частоту приемов пищи — ешьте каждые 3-4 часа. В вашем сегодняшнем расписании обязательно должны быть завтрак, обед и ужин, а также приемы пищи в перерывах между ними. Так вы не будете чувствовать себя голодными и переедать во время следующих трапез. Рекомендации Это
подробнее »Если вы часто отвлекаетесь на приходящие сообщения, обновления новостных лент, а телефонные звонки вас раздражают, предлагаем с сегодняшнего дня учиться удерживать внимание. Возьмите часы с секундной стрелкой и в течении двух минут не отвлекайтесь ни на какие внешние раздражители и посторонние
подробнее »Задание на сегодня можно было бы назвать «Будьте актерами!». Не постесняйтесь и не поленитесь выполнить одну из задач сегодняшнего дня публично. Например, если ваше хобби рисование, возьмите альом или мольберт и отправляйтесь рисовать городские пейзажи с натуры, если вы у вас
подробнее »<noindex></noindex>Срезают лазером сосули,<br />В лицо впиваются снежины.<br />До остановы добегу ли,<br />В снегу не утопив ботины?<br /><br />А дома ждёт меня тарела,<br />Тарела гречи с белой булой;<br />В ногах – резиновая
подробнее »Главная цель на сегодня, научиться выполнять несколько дел одновременно. Сейчас продумайте, а в течение дня попробуйте совместить выполнение нескольких задач, при этом не ограничивайтесь привычным чтением по пути на работу. Учтите, что наилучший результат вы получите если будете совмещать задачи,
подробнее »Не путешествуя и не общаясь с носителями языка, очень сложно улучшить произношение, особенно если вы изучаете иностранный язык давно и ошибки в произношении стали привычными. Сегодня, слушайте новости, подкасты и песни на иностранном языке. Повторяйте слова и фразы за ведущими или исполнителями.
подробнее »