Ешьте чаще, но меньше

Все блоги / Блоги людей 24 апреля 2014 411   
Ешьте чаще, но меньше
Уменьшите порцию, но увеличьте частоту приемов пищи — ешьте каждые 3-4 часа. В вашем сегодняшнем расписании обязательно должны быть завтрак, обед и ужин, а также приемы пищи в перерывах между ними. Так вы не будете чувствовать себя голодными и переедать во время следующих трапез.

Рекомендации

Это задание будет особенно сложным для тех, кто работает в [...]
  • Оцените публикацию
  • 0

Похожие публикации

@
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Архив публикаций