Источник: bebetter.com.ua
Мы уже отмечали, что в наши средневековые предки, возможно, бодрствовали посреди ночи. Недавно в Current Biology вышла интересная статья на схожую тему – об особенностях сна охотников-собирателей. Что говорят нам сторонники здорового образа жизни? «Искусственное освещение и развлечения,
подробнее »Уважаемые читатели и посетители “Будь лучше”, на страницах блога, мы стараемся рассказать о том, как развить полезные привычки, получить новые знания и навыки, делаем обзоры веб-сервисов и книг. Но темы личной эффективности, развития и здорового образа жизни, столь обширны, что написать про все
подробнее »Сегодня позаботьтесь о своем теле и посетите сеанс массажа. Массаж — одна из главных составляющих здорового образа жизни: он улучшает кровообращения, способствует поднятию тонуса мышц, расслабляет и успокаивает. Рекомендации Если у вас нет возможности посетить специалиста, сделайте
подробнее »
Социальные сети и мобильные приложения поглощают наше время и отвлекают внимание. Но существуют приложения, которые не отнимают время, а привносят в нашу жизнь новое. К таким мобильным приложениям можно отнести спортивные программы. Хотя мобильные приложения и не изменяют суть и содержание
подробнее »Сегодня, вместо обзора интересных статей за прошедшую неделю, мы хотим порекомендовать несколько блогов категории “Фитнес”. Некоторые из предложенных блогов уже упоминались на нашем сайте и их содержание может быть интересно и достойно того, чтобы попасть в избранное. ...
подробнее »
Кажется с каждым днем все больше людей увлекается спортом. Появляется все больше новых видов физической активности и больше возможностей реализации себя в спорте. И вот те, кто недавно ограничивались лишь пробежкой по утрам, становятся участниками марафонов; любители нескучных тренировок уходят из
подробнее »