Метод лоскутов: учимся быстро запоминать списки
Метод лоскутов – это очень давний метод тренировки памяти, который использует визуализацию знакомой местности для запоминания серии предметов, таких как список покупок, список имен или очередность тезисов в выступении. Как начать тренировать свою память используя этот метод? Легко!
Особенно этот метод подходит людям творческим, у которых сознание более ориентировано на зрительные образы. Если же вы человек, больше склонный к анализу и четкому логическому мышлению, придется попрактиковаться немного дольше. Смысл в том, чтоб найти очень близкую вам местность (например, родной дом, бабушкин домик в деревне, любимое место в парке и т.д.) и представить себе вещи, которые нужно запомнить в этой местности.
Вот неплохой пример запоминания списка покупок, который содержит в себе персики, хот-доги, крем для бритья, кетчуп и мороженное:
После того, как вы представили себе свой дом, представьте, что вся входная дверь в креме для бритья. То есть не просто представьте себе слово “крем для бритья”, а именно то, как вы встряхиваете балончик и разбрызгиваете крем по всей двери. Попытайтесь представить себе звук, с которым крем разбрызгивается, и его запах.
Теперь, откройте дверь, войдите в хол и представьте себе огромный персик, которые скатывается прямо на вас с лестницы. Вы проходите в зал и представляете себе огромный хот-дог, на котором одета ковбойская шляпа и который удобно устроился отдыхать у камина. Затем пройдите в столовую и представьте себе бутылку кетчупа, одетую в униформу горничной, которая накрывает на обеденный стол. И в завершении, войдите на кухню и представьте себе упаковку мороженного, которое тает над плитой.
Также вещи из списка покупок можно запоминать с помощью мест, где этим вещам самое место. Например, крем для бритья в ванной. С помощью этого метода можно не только запоминать списки, но и под каким номером идет каждый элемент. Для этого вам нужно наделить каждый пункт какой-то отличительной чертой. Например, разделить в уме список на отдельные блоки по 5 элементов и 5-й по счету элемент ассоциировать, например, с 5-ти долларовой банкнотой, и так далее.
(
via
)
Источник:Lifehacker
Похожие новости
- Как повысить производительность и улучшить отношения с коллегами и начальством за счёт EQ
- Сказ о том, как пентестеры трафик скрывают
- Построение полносвязной сети с применением ГОСТового шифрования. Или как скрестить Cisco и Континент
- About People: 4 ошибки в HR-менеджменте, из-за которых компания теряет более 265.000₽: инсайды кадрового агентства
- История 16-летнего подростка взломавшего ЦРУ
- Тесты «Тринити»: совместимость со средствами доверенной загрузки
- Коляс Иванов: Ваш логотип в тренде или устарел? 7 шагов для быстрой проверки
- Прогноз результатов продвижения сайта для зарубежного рынка при помощи инструмента Ahrefs
- Минус 26 млн рублей: как изменится доход блогеров-иноагентов
- Избирательный стилер: SapphireStealer маскировался под листовку ЦИК о выборах президента