Как подготовиться к полумарафону?
С наступлением теплой погоды, я, как и многие, вновь возобновила пробежки. И мысль об участие в забеге (вероятно, на 10...
Успеть за 15 минут. Идеи для быстрого завтрака
«Завтракайте» — один из наиболее частых советов специалистов по правильному питанию. Но, найти время на завтрак и его приготовление, многие...
10 продуктов, которые помогут сохранить молодость
Жирная рыба, цельнозерновые продукты, овощи и фрукты способствуют сохранению здоровья и помогают продлить молодость. О том какие, именно продукты следует...