Как подготовиться к полумарафону?

С наступлением теплой погоды, я, как и многие, вновь возобновила пробежки. И мысль об участие в забеге (вероятно, на 10...

Все блоги / Блоги людей

Успеть за 15 минут. Идеи для быстрого завтрака

«Завтракайте» — один из наиболее частых советов специалистов по правильному питанию. Но, найти время на завтрак и его приготовление, многие...

Все блоги / Блоги людей

10 продуктов, которые помогут сохранить молодость

Жирная рыба, цельнозерновые продукты, овощи и фрукты способствуют сохранению здоровья и помогают продлить молодость. О том какие, именно продукты следует...

Все блоги / Блоги людей