[Перевод] Анализ качества сна с машинным обучением, Python и SQL

Последние примерно 2 месяца я ношу кольцо Oura, чтобы получать информацию о моём сне и о том, сколько я прошла шагов за день. Приложение считывает сон, разбитый на фазы (лёгкий, глубокий, быстрый), и даёт вам другие показатели, такие как частота сердечных сокращений, температура тела и частота...

Все блоги / Нетбуки и Планшеты

Гаджеты для сна

Люди уже вроде бы научились эффективно работать и поэтому чтобы работать ещё эффективнее, в последнее время озадачились вопросами эффективного отдыха, в том числе и здорового сна. Буйство изобретательского ума охватило множество физических параметров для оптимизации сна: механика, колебания, свет,...

Все блоги / Нетбуки и Планшеты

Как перепрограммировать режим сна: 30 дней каждое утро я светил ярким зеленым светом себе в глаза

Как я себя чувствовал во время испытаний. Исходные условия: засыпаю перед рассветом, просыпаюсь в обед. Желаемый результат: просыпаться в 7-9 утра без будильника. Способ: 1 месяц тестировать очки «для просыпания». И вот что из этого вышло. Читать дальше →...

Все блоги / Нетбуки и Планшеты