ВИДЕО: Казуальный тренинг без тренажеров на малой площади (5 роликов)
<!--
-->
Я тут недавно заплатил за полугодовой абонемент в спортзал и… через 2 недели мне надоело. Потом я вспомнил о 100 отжиманиях и заинтересовался другими программами домашнего тренинга. Парень ниже на пяти видеосюжетах показывает море упражнений, которые каждый из вас может сделать у себя дома, в отельном номере, комнате общежития и, некоторые, даже в туалете самолета :) Посмотрите, вам должно понравиться.
Источник:Lifehacker
