29 причин, которые вдохновят заниматься бегом
В то время пока вы читаете эту заметку, тысячи людей во всем мире бегают и получают радость от бега. Почему? Узнайте, прочитав 29 причин, которые расскажут как бег может сделать жизнь лучше. Беговые тренировки помогают контролировать вес Людей, которые бегают, не мучает совесть, если они съедят добавку к десерту Бег помогает укрепить сердечно-сосудистую систему Бег помогает держать мышцы в тонусе Бег учит чувствовать свое тело и управлять им Благодаря бегу вы можете стать сильнее и выносливее Занятия бегам помогают стать быстрее Вы можете самостоятельно устанавливать нагрузку и режим тренировок Беговые тренировки помогают улучшить результаты в других видах спорта Вы можете бегать в любое время Для бега не нужно дорогое оборудование Во время пробежки вы можете побыть наедине с собой Бег помогает приобрести новых друзей Вы можете совмещать бег с прослушиванием книг, лекций или любимой музыки Во время пробежки вы можете наслаждаться природой или увидеть больше интересного в родном городе Во время пробежки все проблемы остаются позади Бег помогает бороться с депрессией Люди, которые занимаются бегом меньше подвержены стрессу Занятия бегом помогают справиться с перепадами настроения Бег сделает вас энергичнее Благодаря занятиям бегом вы научитесь лучше расслабляться Сделав беговые тренировки частью своей жизни, вы сможете легче концентрироваться Беговые тренировки помогают лучше учиться Бег улучшает сон Одежда для бега красивая и удобная Бегая вы получаете возможность побеждать себя и расширяете свои возможности Бег улучшает качество жизни Бегая вы становитесь лучше Занимаясь бегом, вы можете вдохновлять окружающих своими победами P.S. А что вдохновляет вас совершить пробежку? Картинка: Flickr, Bill Dickinson
Источник: bebetter.com.ua