Вспомните, какие цели вы ставили перед собой. Оцените возможно ли их достижение учитывая нынешние обстоятельства и насколько близки вы к желаемому результату. Зафиксируйте изменение состояния целей и их статус, не забудьте указать этапы достижения целей и необходимые для этого инструменты. Если же прошлые жаления для вас не актуальны, задумайтесь, какие новые стремления могут заменить их.
[...]У вас есть цели, задачи, желания? А часто вы отказываетесь от них из-за того, что не хватает времени, сил и терпения? Если на оба эти вопросы вы ответили “да”, то сегодня стоит продумать систему поощрений и наказаний для самого себя. И хотя достижение цели уже является наградой, придумайте
подробнее »
Оцените одну или несколько личных целей. Для этого используйте SWOT-анализ. Этот метод применяется чаще как бизнес-инструмент, но он хорош и для анализа личных целей. Выявите ваши слабые и сильные стороны, возможности и угрозы в контексте достижения поставленных целей. Рекомендации На основании
подробнее »Сегодня посвятите 5 минут поиску ответов на свои беспокойства, выявлению своих целей и желаний. Для этого сделайте упражнение, которое называется фрирайтинг: засеките время, и напишите то, что вас беспокоит. Во время письма не думайте о стиле и грамматике, не старайтесь быть корректными и мягкими.
подробнее »Сегодня, вместо того чтобы записать план дел — зарисуйте его. Это поднимет настроение, принесет новые идеи и позволит лучше сосредоточиться на выполнении. Рекомендации Для выполнения этого задания, не обязательно хорошо рисовать. Достаточно сделать простые наброски. Список целей и процессов можно
подробнее »Какие бы крепкие и доверительные отношения не были, часто мы не учитываем в своих планах стремления близких и любимых, а рассчитываем на то, что они с готовностью примут все наши желания. Сегодня обсудите планы со своей второй половинкой, расскажите о своих целях и видении будущего, узнайте и о
подробнее »Олимпийские игры и новые рекорды главная тема прошедших выходных и ближайших недель. Не обошли ее своим вниманием и мы. Ведь спортивные достижения, радость от побед любимых атлетов то, что мотивирует нас стать лучше. Возможно, поэтому на открытии Олимпиады в Сочи, спортсмены были представлены как
подробнее »