Впервые знакомлюсь с Wordpress - соотв. вопросы

Есть ли автоматический кросс-постинг из Livejournal и обратно. Как реализуется это? 

Какие темы оформления из бесплатных заслуживают внимания? Нужна как текстовая информация, так и подкасты, фото и видео.

Далее. Какие плаг-ины просто необходимы как воздух. Заранее спасибо за советы. Быть может кто-то и что-то иное присоветует.

Версия движка, что установил 2.92.

Источник:Эльдар Муртазин на ЖЖ